Termine

alle Kurstermine auf einen Blick

Workshop: Selbstbehauptung/Selbstverteidigung

Beschreibung:
Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimmte Fitness erforderlich. In diesem Kurs wird auf Gefahrensituationen aufmerksam gemacht und wie man sich aus schwierigen Situationen befreit und sie im Vorfeld erkennt und vermeidet.

Teilnahmegebühr: 55,00 €

zur Anmeldung

Selbstbehauptung/Selbstverteidigung - jeden Mittwoch

Vom 30.10. - 27.11.2019 I Für Frauen

Beschreibung:
Von Frau zu Frau. Keine Grundkenntnisse oder Fitness erforderlich. Es geht um Situationen wo Frauen sich nicht wohlfühlen, um Gefahren zu erkennen und zu vermeiden. Es werden ver-schiedene Werkzeuge der Frauen geübt, Stimme, Haltung, Blick und Verteidigungstechniken.

Teilnahmegebühr: 55,00 €

zur Anmeldung

Selbstverteidigung - Lehrgang ab 16 Jahren

Beschreibung:
Wir wollen, dass ihr intensiv üben und lernen könnt. Daher beträgt die maximale Teilnehmerzahl 40 Personen!

Teilnahmegebühr: 30,00 €

Veranstalter: TuSpo Surheide e.V.

Infos: Frank Miener I 01577- 931 05 10 I karate@tuspo.net

Ausschreibung downloaden

zur Anmeldung